Yoga Online med Marjo
Utvalda Pop Up-tillfällen och teman under läsåret 2025-2026
Erbjudande sommaren 2026:
HELA LÄSÅRETS INSPELNINGAR (11 st) kan fås för paketpriset 50€ (inkl moms 25,5%). Inspelningarna finns till ditt förfogande i 6 månader! Mera info av Marjo: marjo.paavola@gmail.com / 0503298994
- SÖ 26.10 kl 19.00 Yinyoga Online 60min - Tema: Nacke, axlar & käke. Ett avslappnande kroppsvårdspass.
- LÖ 8.11 kl 10.00 Feelgood Yoga Online 45min - Tema: Fötterna - en jordad start på dagen. Ett mjukt dynamiskt yogapass.
- SÖ 23.11 kl 19.00 Yinyoga Online 60min - Tema: Psoas - höftböjare. Ett avslappnande kroppsvårdspass.
- LÖ 6.12 kl 10.00 Feelgood Yoga Online 45min - Tema: Warriors - stark core och starka ben. Ett mjukt dynamiskt yogapass.
- SÖ 21.12 kl 19.00 Yinyoga Online 60min - Tema: Hjärtat - bröstkorg, bröstrygg, nacke & axlar. Ett avslappnande kroppsvårdspass.
- SÖ 18.1 kl 19.00 Yinyoga Online 60min - Tema: Benen. Ett avslappnande kroppsvårdspass.
- LÖ 31.1 kl 10.00 Feelgood Yoga Online 45min - Tema: Winter warmer - ett värmande och stärkande pass med fokus på hela kroppen. Mjuk dynamisk yoga.
- SÖ 8.2 kl 19.00 Yinyoga Online 60min - Tema: Höften. Ett avslappnande kroppsvårdspass.
- SÖ 8.3 kl 19.00 Yinyoga Online 60min - Tema: Sideline. Ett avslappnande kroppsvårdspass.
- SÖ 29.3 kl 19.00 Yinyoga Online 60min - Tema: Ryggen. Ett avslappnande kroppsvårdspass.
- SÖ 19.4 kl 19.00 Yinyoga Online 60min - Tema: Stress Away - Vagusnerven. Ett avslappnande kroppsvårdspass.
Instruktör: Marjo Paavola (C-IAYT, RYT-500)
Joogaa Online Marjon
Valikoidut Pop Up-kerrat ja teemat lukuvuoden 2025-2026 aikana
Tarjous kesällä 2026:
KOKO LUKUVUODEN TALLENTEET (11 kpl) pakettihintaan 50€ (sis alv 25,5%). Tallenteet ovat käytettävissäsi 6 kuukautta! Lisätietoja Marjolta: marjo.paavola@gmail.com / 0503298994
- SU 26.10 klo 19.00 Yinyoga Online 60min - Teema: Niska, hartiat & leuka. Rentouttava kehonhuoltoharjoitus.
- LA 8.11 klo 10.00 Feelgood Yoga Online 45min - Teema: Jalat - maadoittunut päivän aloitus. Lempeä dynaaminen joogaharjoitus.
- SU 23.11 klo 19.00 Yinyoga Online 60min - Teema: Psoas - lonkankoukistajat. Rentouttava kehonhuoltoharjoitus.
- LA 6.12 klo 10.00 Feelgood Yoga Online 45min - Teema: Warriors - vahva core ja vahvat jalat. Lempeä dynaaminen joogaharjoitus.
- SU 21.12 klo 19.00 Yinyoga Online 60min - Teema: Sydän - rintakehä, yläselkä, niska & hartiat. Rentouttava kehonhuoltoharjoitus.
- SU 18.1 klo 19.00 Yinyoga Online 60min - Teema: Jalat. Rentouttava kehonhuoltoharjoitus.
- LA 31.1 klo 10.00 Feelgood Yoga Online 45min - Teema: Winter warmer - lämmittävä ja vahvistava joogaharjoitus koko keholle. Lempeä dynaaminen jooga.
- SU 8.2 klo 19.00 Yinyoga Online 60min - Teema: Lantio. Rentouttava kehonhuoltoharjoitus.
- SU 8.3 klo 19.00 Yinyoga Online 60min - Teema: Sideline. Rentouttava kehonhuoltoharjoitus
- SU 29.3 klo 19.00 Yinyoga Online 60min - Teema: Selkä. Rentouttava kehonhuoltoharjoitus.
- SU 19.4 klo 19.00 Yinyoga Online 60min - Teema: Stress Away - Vagushermo. Rentouttava kehonhuoltoharjoitus.
Ohjaaja: Marjo Paavola (C-IAYT, RYT-500)