
Kontakta mig gärna för att höra mera: marjo.paavola@gmail.com / 0503298994
Yoga (mjuk hathayoga eller Yin&Yang Yoga)

Yinyoga
Djupstretching och avslappning
Sound Healing ljudbad
Mindfulnessövningar
Föreläsningar
Party Dance - Mitt eget koncept, en fartfylld danslektion för evenemang och fester
Dancing Queen - Mitt eget koncept, en mjuk, glad danstimme för alla
Femininfitness® - Flowfusion av pilates, balett och gymnastik
Mama's Core Club - Mitt eget koncept, trygg bålträning för dig som fött barn

Vattengymnastik
Orientering
Orientering
Naturstigar, tex Äventyr i Sagoskogen
Rolig mångkamp
Föräldra-barngymnastik (tex. Sagoyoga, Rimsalabim, Dansglädje)
Känsloverkstäder
Rolig mångkamp
Föräldra-barngymnastik (tex. Sagoyoga, Rimsalabim, Dansglädje)
Känsloverkstäder
Olen ohjannut monipuolisia liikunta- ja wellnesstunteja eri kohderyhmille jo yli 20 vuoden ajan eri paikoissa ja paikkakunnilla. Kysy tarjousta jatkuvista tunneista tai yksittäisistä tapahtumista kuten firmajuhlista, polttareista, päättäjäisistä, TYKY-tilaisuuksista jne. Tässä on esimerkkejä tunneista joita ohjaan, räätälöin myös mielelläni teille sopivan kokonaisuuden.
Ota minuun yhteyttä niin saat tietää lisää: marjo.paavola@gmail.com / 0503298994

Jooga (lempeä hathajooga tai Yin&Yang-jooga)
Joogaa luonnossa, esim. metsämiljöössä
Yinjooga
Syvävenyttely ja rentoutus
Äänimaljarentoutus
Sound Healing äänikylvyt
Mindfulnessharjoituksia
Luennot
Luennot
My Power voimatreeni - Oma konseptini, lempeä voimatreeni kaikille
Party Dance - Oma konseptini, vauhdikas tanssitunti tapahtumiin tai juhliin
Dancing Queen - Oma konseptini, lempeä, iloinen tanssitunti joka sopii kaikille
Bailamama® 4Venus och Bailamama® 9Months
Mama's Core Club - Oma konseptini, turvallista keskivartalotreeniä synnyttäneille
Femininfitness® - Pilateksen, baletin ja voimistelun flowfuusio

Femininfitness® - Pilateksen, baletin ja voimistelun flowfuusio
Niska-selkäjumppa
Vesiliikuntatunnit
Vesiliikuntatunnit
Suunnistus
Luontopolut, esim. Seikkailuja Satumetsässä
Hauskat moniottelut
Aikuinen-lapsi-jumppaa (esim. Satujooga, Loruloikka, Tanssin ilo)
TunneverstaatHauskat moniottelut
Aikuinen-lapsi-jumppaa (esim. Satujooga, Loruloikka, Tanssin ilo)