.jpg)
FEELGOOD YOGA - MJUK YOGA ONLINE
.jpg)
Mjuk hathayoga och vinyasa
för att hitta din groove
Veckans yogapass tillgängligt som video på fredagar från kl 16.30
Videon skickas till eposten till alla som anmält sig med till veckans pass.
Vi har olika teman varje vecka!
Pris: 6€/video
Videon finns till ditt förfogande i 1 månad.
Anmälningar: BOKNINGSKALENDER
eller direkt till Marjo: marjo.paavola@gmail.com / 0503298994
Brukar du vara trött och lite stel i kroppen på fredagar efter veckans rumba? Jag har märkt att ett mjukt, dynamiskt yogapass i slutet av veckan ger mig en härlig veckoslutskänsla med flödande energi. Spänningar mjukas ut och både min kropp och mitt sinne är mer balanserade. Välkommen med och hitta din groove med mig på en mjuk yogalektion via video som jag spelar in för er på fredagar. Videon skickas till eposten på fredagar kl 16.30 till alla som anmält sig med till veckans pass. Du kan göra passet under veckoslutet då du har bäst med tid eller varför inte under kommande vardagsvecka. Viedon finns till ditt förfogande i 1 månad. Videons språk är svenska.
Vi gör mjuk hatha yoga och mjuk vinyasa yogaflow. Lektionerna hålls på en lätt nivå och passar både nybörjare och längre hunna. Vi har olika teman på lektionerna. Målet för varje lektion är just att hitta Feelgood-känslan igen.
Redskap som kan vara bra för lektionen är yogamatta/annat underlag, yogablock/2 tjocka böcker, bälte/scarf, filt och kudde. Du klarar dig även utan redskap.
Kontobetalning, Mobilepay, Epassi, Smartum & Edenred-saldo går hos oss!
FEELGOOD JOOGA - LEMPEÄÄ JOOGAA ONLINE
löytääksesi groovisi
Viikon video katsottavissa perjantaisin klo 16.30 alkaen
Video lähetetään kaikille jotka ovat ilmoittautuneet mukaan viikon tunnille.
Meillä on eri teemat joka viikko!
Hinta: 6€/video
Video on katsottavissa 1 kk.
Ilmoittautuminen:
VARAUSKALENTERI
Tai Marjolle:
Tai Marjolle:
marjo.paavola@gmail.com / 0503298994
Oletko sinä väsynyt perjantaisin viikon tohinoiden jälkeen? Onko kehosi hieman jumissa? Olen huomannut että lempeä, dynaaminen joogatunti loppuviikosta antaa minulle ihanan viikonloppufiiliksen ja saa energian taas virtaamaan. Kireydet sulavat ja sekä keho että mieli ovat paremmassa tasapainossa.Tervetuloa löytämään groovisi kanssani pehmeälle joogatunnille videon välityksellä. Nauhoitan videon perjantaisin ja se lähetetään sähköpostiin perjantaina klo 16.30 kaikille jotka ovat ilmoittautuneet mukaan viikon tunnille. Voit tehdä joogaharjoituksen viikonloppuna silloin kun sinulle parhaiten sopii, tai vaikka seuraavan arkiviikon aikana. Video on katsottavissa 1 kk. Videon kieli on ruotsi.
Teemme lempeää hatha joogaa ja lempeää vinyasa joogaflow:ta. Tunnit pidetään helpolla tasolla ja ne sopivat sekä aloittelijoille että kokoneille joogeille. Meillä on eri teemat tunneilla. Jokaisen tunnin tavoite on löytää Feelgood-tunne jälleen.
Välineitä jotka voivat olla avuksi tunneilla ovat: joogamatto/muu alusta, joogablokit/2 paksua kirjaa, vyö/huivi, viltti ja tyyny. Ilman välineitä pärjää myös.
Tilisiirto, Mobilepay, Epassi, Smartum & Edenred-saldo käy meillä!