Om mig - Tietoja minusta

Jag heter Marjo Paavola och är en trebarnsmamma som bor i Pargas, Finland.

Jag har själv växt in i idrottsvärlden sedan barnsben, tränat och tävlat digert i ungdomsåren och har över 25 års arbetserfarenhet som instruktör av varierande motionsgrupper. Jag har arbetat med barn och vuxna i olika åldrar både som tränare, lärare och lägerledare. Ett stort intresse för självutveckling, dans, yoga, musik och sagor hjälper mig att ge mina kunder meningsfulla, glada och mångsidiga upplevelser. Jag fortbildar mig kontinuerligt med kurser som inspirerar och ger mer förståelse för hur människan kan uppnå helhetsvälmående.

Jag har samlat arbetserfarenhet som instruktör från privata gym, kommuner, föreningar, företag, daghem och skolor. Via mitt företag Sagoskogen-Satumetsä erbjuder jag nu mångsidiga tjänster för stora och små, på svenska, finska eller tvåspråkigt (även engelska löper bra).

Jag har även en filosofie licentiatexamen i miljö- och marinbiologi. Naturen och dess kretslopp och väv fascinerar mig stort. Ekologi och en holistisk människosyn stöder varandra på ett mycket intressant sätt och jag brinner för att fördjupa min förståelse av denna helhet - livet.


Mina utbildningar:
Miljö- och marinbiolog (FL, Åbo Akademi)
ProFitness® aerobicinstruktör (SVoLi)
Yinyoga-lärarutbildning (Stockholm, Magdalena Mecweld)
Yogalärarutbildning (200h, Yoga&Ayurveda Center, Steph Mitchell), YA RYT-200
Fördjupad yogalärarutbildning (300h, My Vinyasa Practice, Michelle Young), YA RYT-500
Sound Healing Level 1&2 (Sound Healing Academy, UK)
Reiki Master (Martina Lindroos (I), Heidi Ristseppä (II), Åsa Elvegård Stark (Master))
In training våren 2021: Mediyoga instruktör, Hormone Yoga Therapy Training

Utförda kurser:
Femininfitness® instruktör (Ann-Sofie Baekgaard, Köpenhamn, Danmark)
Zumba®, Zumba Gold®, Zumba Kids®, AquaZumba® instruktör (2010-2018)
Bailamama ® 4 Venus och Bailamama® 9 Months instruktör
Vattengymnastikledarutbildning (Folkhälsan)
Kurs i vattensäkerhet, uppdateras årligen
Barnledarutbildning i friidrott (SFI)
Babypoesiledarkurs (Sydkustens landskapsförbund rf)
Amningsstödskurs (Imetyksen tuki ry)
Doulans grundkurs (Aktiivinen synnytys ry)
Kurs i sagomassage (Satuhieronta®, Tarina ja Kosketus Oy)
Grundkurs i Drömmen om det goda (Norrköping, Sverige)
Klangskålskurs I & II (Jooga- ja Reikikoulu Pranamaa)
Introduktionskurs i Barnyoga (SFI)
Clearing the seven windows to the soul (Anodea Judith)
The next level of intuitive healing (Wendy de Rosa)
Mindfulness Certificate Course, Nivå I, II, III & Master (Kain Ramsay)
Life coach (Joeel & Natalie Rivera)



Minä olen Marjo Paavola, kolmen lapsen äiti Paraisilta.

Olen itse kasvanut lapsesta lähtien urheilumaailmaan, ja nuorena harjoittelin ja kilpailin ahkerasti. Minulla on yli 25 vuoden työkokemus vaihtelevien liikuntaryhmien ohjauksesta. Olen työskennellyt eri-ikäisten lasten ja aikuisten parissa sekä valmentajana, opettajana että leiriohjaajana. Olen erittäin kiinnostunut itsensä kehittämisestä, tanssista, joogasta, musiikista ja saduista ja haluan tarjota asiakkailleni merkityksellisiä, iloisia ja monipuolisia kokemuksia. Jatko-kouluttaudun jatkuvasti kursseilla jotka inspiroivat ja antavat lisää ymmärrystä siitä mitä ihminen tarvitsee voidakseen kokonaisvaltaisesti hyvin.

Olen kerännyt työkokemusta ohjaajana yksityisiltä saleilta, kunnista, yhdistyksistä, yrityksistä, päiväkodeista ja kouluista. Tarjoan yritykseni Sagoskogen-Satumetsä:n kautta nyt palveluita isoille ja pienille, suomeksi, ruotsiksi tai kaksikielisesti (myös englanti sujuu hyvin).

Minulla on myös filosofian lisensiaatin tutkinto ympäristö- ja meribiologiasta. Luonto ja sen kiertokulut sekä verkostot kiehtovat minua suuresti. Ekologia ja holistinen ihmiskäsitys tukevat toisiaan hyvin mielenkiintoisella tavalla ja minua kiinnostaa suuresti syventää ymmärrystäni tästä kokonaisuudesta - elämästä.

Koulutukseni:
Ympäristö- ja meribiologi (FL, Åbo Akademi)
ProFitness® -aerobic-ohjaaja (SvoLi)
Joogaopettajakoulutus (200h, Yoga&Ayurveda Center, Steph Mitchell), YA RYT-200
Syventävä joogaopettajakoulutus (300h, My Vinyasa Practice, Michelle Young), YA RYT-500
Yinjooga opettajakoulutus (Tukholma, Magdalena Mecweld) 
Sound Healing Level 1&2 (Sound Healing Academy, UK)
Reiki Master (Martina Lindroos (I), Heidi Ristseppä (II), Åsa Elvegård Stark (Master))
In training kevät 2021: Mediyoga ohjaaja, Hormone Yoga Therapy Training

Suoritetut kurssit:
Femininfitness® ohjaaja (Ann Sofie Baekgaard, Kööpenhamina, Tanska)
Zumba®, Zumba Gold®, ZumbaKids®, AquaZumba®  -ohjaaja (2010-2018)
Bailamama ® 4 Venus och Bailamama® 9 Months instruktör
Folkhälsanin vesijumppaohjaajakoulutus
Vesiturvallisuuskurssi, päivitetään vuosittain
SFI:n yleisurheilun lastenohjaajakoulutus
Sydkustenin Babypoesiohjaajakurssi
Imetystuen peruskurssi (Imetyksen tuki ry)
Doulan peruskurssi (Aktiivinen synnytys ry)
Satuhierontavalmennus (Satuhieronta®, Tarina ja Kosketus Oy)
Peruskurssi: Drömmen om det goda (Norrköping, Ruotsi)
Äänimaljahoitajan peruskurssi ja jatkokurssi (Jooga- ja Reikikoulu Pranamaa)
Lapsijoogan tutustumiskurssi (SFI)
Clearing the seven windows to the soul (Anodea Judith)
The next level of intuitive healing (Wendy de Rosa)
Mindfulness Certificate Course, Taso I, II, III & Master (Kain Ramsay)
Life Coach (Joeel & Natalie Rivera)